Dienstag 11.11. 2025 „Klang & Kraft“ Eine Stunde für Frauen, die spüren „Jetzt bin ich dran!“ Hier verbinden wir unter einem wechselnden Thema – Singen und lauschen, – kleine Bewegungen aus Freude – sich einlassen auf Trommeln, bunte Tücher, … – Impulse, eine Geschichte – in netter Runde Du hast Fragen? Willst wissen, welches Thema …

Im Januar neustarten!? Viel zu spät! Dezember starten!? Viel zu viel los. Also Neustart im November. Sei deiner Zeit voraus! Du möchtest kostenfrei dabei sein? Oder hast Fragen? Birgit Brakebusch 016 33 77 14 00 (WhatsApp, Signal, SMS)

Samstag 15. November 2025 ab 14 Uhr Offener Spielenachmittag Familienspiele, Brettspiele, Kartenspiele, ... Birgit hat Kaffee und Apfelschorle und freut sich über Anmeldungen und Kekse 016 33 77 14 00 (WhatsApp, Signal, SMS)

Birgit, machst du jetzt auch Fitness!? Nein, keine Sorge, aber ich habe etliche nerven- und mehr rettende Tipps, wie du die stressigste Zeit des Jahres genießen kannst. Wie immer Wissen, Umsetzung, Austausch. Du möchtest kostenfrei dabei sein? Oder hast Fragen? Birgit Brakebusch 016 33 77 14 00 (WhatsApp, Signal, SMS)