„Der MAI ist gekommen …!“ Mein Vorschlag für 2023:
MÖGLICHKEITEN-Mai
Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber ich musste nicht lange überlegen für negative Begriffe:
- Probleme
- Schwierigkeiten
- Hindernisse
- Krisen
- Katastrophen
- …
Und bei positiven Begriffen musste ich nach Synonymen googlen:
- Möglichkeiten
- Chancen
- Optionen
- Perspektiven
- (Aus-) Wege
- …
Unser Gehirn ist so gepolt, dass es auf Abweichungen, auf Negatives achtet. Das hat uns in früheren Zeiten auch das Leben gerettet. Aber jetzt ist das nicht mehr hiflreich
Geht es jetzt hier um POSITIVES DENKEN?
Nein, davon halte ich gar nichts!
Die Schritte zum Bewältigen einer Herausforderung sind ja
1. Sehen wie die Dinge liegen!
2. Annehmen, was ist!
3. Formulieren „Wie will ich es haben!?“
4. Mit dem, was du jetzt hast und bist losgehen auf das gewünschte Ergebnis!
Und in diesem Prozess ist enthalten, dass ich mich öffne für Möglichkeiten:
- Was könnte in dieser Sache für mich zu lernen sein?
- Auf welchen bisherigen Denkmustern ist die Situation entstanden?
- Welche Gefühle bestimmen, wie ich diese Situation sehe?
- Wie kann ich positivere Gefühle zu dieser Sitation entwickeln?
- Welche Ressourcen habe ich schon? Welche brauche ich?
- Für welche Möglichkeiten, Reccourcen, Hilfen … könnte ich mich öffnen?
Neben der Arbeit dn der konkreten Situation helfen Affirmationen, Kraftsätze:
- Mein Leben ist voller Möglichkeiten!
- ich entdecke immer mehr und mehr Möglichkeiten!
- Ich werde immer besser und besser darin, Chancen und Gelegenheiten zu erkennen für mein Lebendasichliebe!
- Das Universum bietet mir unendliche Möglichkeiten, mit denen es mich unterstützt!
- …
sind Sätze, die mir eingefallen sind. Wie sind deine? Kommentiere doch gern!
Du findest hier auch ein kurzes Video mit Gedanken und Beispielen.
Einen wundervollen Mai wünscht dir
Birgit von Lebendasduliebst